Bachovy esence a jóga proti stresu
Objevte harmonii mysli a těla na tříhodinovém workshopu, který propojuje terapeutickou sílu Bachových esencí, jemné jógové sestavy a dechové techniky. Namícháte si vlastní esenci proti stresu, zklidníte mysl pomocí yin jógy a zažijete hlubokou relaxaci při jóga nidře. Přijďte si dopřát čas pro sebe a objevit nové cesty k vnitřní rovnováze společně se Sylvou Pospěchovou.
Součástí workshopu je přednáška o Bachových esencích - co jsou Bachovy esence, k čemu slouží, jejich historie a použití, jaké esence mohou pomoci při stresu.
Následuje praktická část, kdy si každý účastník vytvoří svou individuální směs. Poté Vás Sylva provede sestavou yin jógy zaměřenou na relaxaci a uvolnění napětí společně se závěrečnou jóga nidrou na podporu regenerace a klidu mysli. Závěr workshopu je otevřen pro možnost sdílet své dojmy, ptát se na esence nebo jógové praxe.
Stručné informace:
📆 Datum: Neděle 9.11.2025
📍 Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
⏰ Čas: 13:30-16:30
👩🏻 Lektor: Sylva Pospěchová
💌 Rezervace:
https://yogaia.inrs.cz/rs/id/7226/workshop
💰 Cena: 800,- Kč (v ceně jsou zahrnuty materiály na míchání vlastní směsi, přednáška a lekce jógy)
⚠️ Storno podmínky: Storno poplatek je 2 dny před konáním workshopu 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka
Máte-li o workshop zájem, je nutno jej z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si workshop uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)
Moc se na Vás těšíme!
You may also like the following events from Studio YoGaia:
- This Saturday, 25th October, 09:00 am, Workshop KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA | Monika Žídková | Sobota 25.10. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov in Frydek-mistek
- This Saturday, 25th October, 02:00 pm, Workshop KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA | Monika Žídková | Druhý termín | Sobota 25.10. 14:00-16:30 | YoGaia in Frydek-mistek
- Next month, 9th November, 09:00 am, 🧘♀️JÓGA & BRUNCH🥪 | Sylva Pospěchová | Neděle 9.11. 9:00-11:30 | Studio YoGaia, Havířov in Frydek-mistek
Also check out other
Workshops in Frydek-Mistek.
